お箸が止まらない！
レタスとささみのねぎ塩サラダ
レタスたっぷりささみのねぎ塩サラダをご紹介！ ささみとネギ塩の相性抜群！ お箸が止まらなくなるおいしさです。
カロリー
92kcal
炭水化物
5.2g
脂質
2.1g
たんぱく質
12.4g
糖質
3.5g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
レタスは食べやすい大きさにちぎる。ねぎはみじん切りにする。
2
ささみは筋を取り、斜めに切り込みを入れる。耐熱容器に入れて塩こしょう、酒をふり、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(ねぎ塩)。
4
器にレタスを盛り、ささみを食べやすい大きさにほぐしてのせ、ねぎ塩をかける。
レビュー
4.4
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ちゃまる