レンジで簡単♪
豚とレタスのにんにく塩バター蒸し
調理時間
約15分
カロリー
358kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
4g
脂質
30.7g
たんぱく質
11.7g
糖質
3.2g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
バターの風味が口に広がります♪ さっぱり味付けだからパクパク食べれちゃう！ 野菜もいっぺんにたくさん取れちゃいます！
材料 【2人分】
手順
1
レタスは食べやすい大きさにちぎる。 豚肉は食べやすい大きさに切る。
2
耐熱容器に☆を入れてふんわりとラップをし600Wのレンジで30秒加熱し混ぜる。
3
耐熱の器に1レタス、豚肉の順に重ねる。
4
3をかけ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱し、器に盛りポン酢しょうゆをかける。
レビュー
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- 早い！簡単！美味しい！リピ決定です😃
kerori
ニンニクバターのソースがウマー！ レタス多いかなーと思ったけど、かさが減るから一玉丸々あってもいいかなってくらい味しっかりしてるし、美味しくてペロリでした！saoo
簡単だし美味しい！ レンジで出来るところがポイント❣️ 忙しい時にすぐ出来る一品に追加😋
ゆゆゆ