DELISH KITCHEN

レンジで簡単♪

豚とレタスのにんにく塩バター蒸し

4.6

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    358kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    4g

  • 脂質

    30.7g

  • たんぱく質

    11.7g

  • 糖質

    3.2g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

バターの風味が口に広がります♪ さっぱり味付けだからパクパク食べれちゃう! 野菜もいっぺんにたくさん取れちゃいます!

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材料 【2人分】

  • レタス 5枚
  • 豚バラ薄切り肉 150g
  • ポン酢しょうゆ大さじ1
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 鶏がらスープの素小さじ1/2
  • 有塩バター10g
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • 塩こしょう少々

手順

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさにちぎる。 豚肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    耐熱容器に☆を入れてふんわりとラップをし600Wのレンジで30秒加熱し混ぜる。

  3. 3

    耐熱の器に1レタス、豚肉の順に重ねる。

  4. 4

    3をかけ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱し、器に盛りポン酢しょうゆをかける。

レビュー

4.6

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ゆゆゆ

    早い!簡単!美味しい!リピ決定です😃
  • kerori

    ニンニクバターのソースがウマー! レタス多いかなーと思ったけど、かさが減るから一玉丸々あってもいいかなってくらい味しっかりしてるし、美味しくてペロリでした!
  • saoo

    簡単だし美味しい! レンジで出来るところがポイント❣️ 忙しい時にすぐ出来る一品に追加😋

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