1食500kcal台でも大満足！ 豚ヒレ肉と野菜のソテ...

ごはん 豚ヒレブロック肉 長芋 ほうれん草 玉ねぎ コーン[...

ふわふわ卵の♪ 白菜の酸辣湯風スープ

溶き卵 白菜 しいたけ ごま油 ラー油 酒 砂糖 酢 しょう...

缶詰で作る！ ホタテと白きくらげの中華スープ

ホタテ缶[フレーク] 白きくらげ[乾燥] チンゲン菜 長ねぎ...

かぶがトロッと！ かぶとほうれん草のミルクスープ

鶏ひき肉 かぶ ほうれん草 有塩バター 水 塩 こしょう 牛...

すっきりとしたおいしさ！ 春菊とミニトマトのコンソメス...

ベーコン 春菊 ミニトマト コンソメ 塩 こしょう 水

優しい味わい♪ 大根とソーセージのミルクスープ

ソーセージ 大根[葉付き] コーン[冷凍] 有塩バター 牛乳...

簡単美味しい♪ 小松菜とベーコンのクリームスープ

小松菜 ベーコン 玉ねぎ 牛乳 水 粉チーズ オリーブオイル...

ほっと落ち着く♪ 春菊とソーセージのコンソメスープ

ソーセージ 春菊 コーン[冷凍] コンソメ 塩 こしょう 水

バターの風味香る♪ ほうれん草とベーコンのコンソメスープ

ベーコン ほうれん草 玉ねぎ 有塩バター コンソメ 塩 こし...

風味を楽しむ♪ 春菊とベーコンのミルクスープ

ベーコン 春菊 コーン[冷凍] 有塩バター 牛乳 コンソメ ...

ボリューム満点ガッツリ献立♪ 白菜とベーコンのペッパー...

ベーコン 白菜 コーン[冷凍] 黒こしょう 塩 コンソメ 水

辛旨スープ♪ 豚肉と小松菜のチゲスープ

豚ひき肉 木綿豆腐 小松菜 白菜キムチ ごま油 水 みそ お...