DELISH KITCHEN

シャキシャキ食感!
セロリとコーンの豆乳スープ

4.5

調理時間

15

費用目安

-

お気に入りに追加

セロリの食感と風味が楽しめる豆乳スープのご紹介♪ベーコンのうまみがアクセントになっています。さっと作れるので時間のない日の夕食や、朝食におすすめです。コーンは缶詰のものでも同様に作れますが、冷凍コーンは少量からでも気軽に使えて便利です♪

  • カロリー

    131kcal

  • 炭水化物

    7.5g

  • 脂質

    8.8g

  • たんぱく質

    5.4g

  • 糖質

    6.4g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    セロリは筋をピーラーで取り除き、斜め薄切りにする。セロリの葉は2cm幅に切る。

  2. 2

    ベーコンは5mm幅に切る。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルを入れて中火で熱し、セロリ、ベーコンを入れてセロリが透き通るまで炒める。セロリの葉を加えてさっと炒める。水、コンソメ、コーンを加えて混ぜて煮立たせる。ふたをして弱火で5分煮る。

    ポイント

    コーンは冷凍のまま加えてください。

  4. 4

    豆乳、塩、こしょうを加えて混ぜ、煮立たせないように温める。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • ルアン

    今回はベーコンの代わりにハムを投入。加えて常備していた車麩を試しに入れてみました。 個人的には車麩と豆乳の相性は⭕ 何より作ったスープを飲んだらお通じが良くなって嬉しい(笑)
  • ぴんくふぇありー

    セロリの葉も無駄にせずに使えて良きです😊美味しかったです❣️

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「野菜のおかず」の基本

「その他のスープ」の基本

関連記事