ボリューム満点♪ 鶏むね肉のキムチサンド揚げ

鶏胸肉（大） 白菜キムチ キャベツの葉のせん切り 溶き卵 塩...

コク旨！ 鶏とキャベツの照りマヨ炒め

鶏むね肉 キャベツ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 焼肉のたれ...

しっとり仕上がる♪ サラダチキン

鶏むね肉 塩こしょう フレンチドレッシング

人気の定番おかず献立♪ 鶏たまケチャ甘酢炒め

鶏むね肉 溶き卵 水菜 サラダ油 片栗粉 みりん 砂糖 酢 ...

3日間使い切り献立♪ 鶏肉とさつまいもの生姜甘辛炒め

鶏むね肉 さつまいも 玉ねぎ 片栗粉 サラダ油 酒 みりん ...

糖質オフ！1人分3.9g♪ おかか衣のサクサク揚げ鶏

鶏むね肉 ピーマン マヨネーズ かつお節 塩 サラダ油 酒 ...

糖質オフ！1人分4.9g♪ 鶏肉のガリバタレモンソテー

鶏むね肉 ズッキーニ まいたけ にんにく レモン オリーブオ...

人気の定番おかず献立♪ 和風トリテキ

鶏むね肉 にんにく 片栗粉 塩こしょう サラダ油 みりん 砂...

しっとりコク旨！ 鶏マヨキャベツ

鶏むね肉 キャベツ サラダ油 塩こしょう 片栗粉 ケチャップ...

人気の定番おかず献立♪ カリカリチキンのフレッシュトマ...

鶏むね肉 トマト ピーマン 玉ねぎ ベビーリーフ サラダ油 ...

肉少なめでも満足！ 鶏玉揚げ

鶏むね肉 玉ねぎ サラダ油 酒 しょうゆ おろししょうが お...

3日間の使い切り献立♪ 濃厚チーズチキンチャップ

鶏むね肉 玉ねぎ にんにく サラダ油 塩こしょう 薄力粉 ピ...