デリッシュキッチン

コク旨!
鶏とキャベツの照りマヨ炒め

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調理時間

10

費用目安

200前後

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旨味たっぷりの焼肉のたれを使えば、いつもの炒め物がグレードアップ!マヨを加えてコクのある一品に仕上げました♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    313kcal

  • 炭水化物

    13.7g

  • 脂質

    15.5g

  • たんぱく質

    28.4g

  • 糖質

    12.4g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 鶏むね肉 1枚(250g)
  • キャベツ 1/8個(150g)
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉大さじ1
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 焼肉のたれ大さじ2
  • マヨネーズ大さじ1