人気の定番おかず献立♪
鶏たまケチャ甘酢炒め
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
【1日目】鶏むね肉と、とろふわ卵の組み合わせがたまらない甘酢炒め！そぎ切り＆片栗粉の下処理で鶏肉は柔らかく仕上がります。ケチャップベースの甘辛い甘酢が全体によく絡み、ごはんがどんどん進む大満足のおかずです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
408kcal
炭水化物
19.5g
脂質
19.1g
たんぱく質
35.2g
糖質
18g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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