簡単！ 白だしで作る生姜ご飯

米(吸水済み) 新しょうが 油揚げ 大葉 白だし 水

カリっと食感♪ ツナポテ和風ガレット

じゃがいも ツナ缶(オイル漬け) 大葉 ごま油 和風顆粒だし...

ツルッと美味しい♪ とろろ明太パスタ

スパゲティ 長芋 辛子明太子 しらす干し 大葉 めんつゆ(3...

ささっと作れる♪ ピーラーにんじんと大根のおひたし

大根 にんじん 塩 大葉 めんつゆ[3倍濃縮] 水

干物をアレンジ♪ ホッケの簡単混ぜ寿司

ごはん ほっけ[干物] きゅうり 大葉 白いりごま 塩 酢 ...

3合炊き炊飯器で！ ゆりねと桜えびの炊き込みご飯

米(吸水済み) ゆりね 桜えび[乾燥] 大葉 水 酒 みりん...

お手軽レンジ活用献立♪ 豚バラ肉となすのトマト煮

豚バラ薄切り肉 なす エリンギ ミニトマト 大葉 塩こしょう...

贅沢な一杯♪ うにいくら丼

ごはん うに イクラ[醤油漬け] 大葉 わさび 酢 砂糖 塩

ひんやりとろ〜り♪ くずし豆腐とおくらの冷やしうどん

うどん(ゆで) 木綿豆腐 オクラ 大葉 めんつゆ(ストレート...

漬けて絶品！ サーモンの漬け丼

ごはん サーモン[刺身] 大葉 白いりごま 卵黄 みりん し...

さっぱり爽やか! ちくわときゅうりの梅和え

ちくわ きゅうり 梅干し おろししょうが ポン酢しょうゆ ご...

贅沢なサラスパ♪ いくらとアボカドのサラスパ

いくら アボカド きゅうり 大葉 スパゲティ 塩 マヨネーズ...