DELISH KITCHEN

カリっと食感♪

ツナポテ和風ガレット

3.5

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    240kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    24.1g

  • 脂質

    12.7g

  • たんぱく質

    7.7g

  • 糖質

    22.3g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

表面はカリっと、中はほくほく! ツナ缶で満足感もUP! お子様も好きな味付けです♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    じゃがいもは千切りにして水にさらし、水気を切る。大葉は千切りにする。

  2. 2

    ボウルにじゃがいも、缶汁を切ったツナ缶、和風顆粒だし、塩こしょうを入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて熱し、2を敷きつめ、きつね色になるまで両面焼く。器に盛り、大葉をのせて完成。

レビュー

3.5

※レビューはアプリから行えます
  • ハマチ大好き

    ちょっとボロボロですが、何とかひとかたまりになりました。 ツナの塩気がジャガイモに合います。
  • ルナ

    ツナの水煮を使って和風だしの代わりにピザ用のチーズを入れました。カリカリ食感で子供にも好評でした♪
  • ひつじ

    レシピ通りだとバラバラになるので、全然ひっくり返せません!!! しょうがないので片栗粉と水を少し足して、チーズも入れて繋ぎにしました。 皆さんよくひっくり返せてるなぁ、と驚きました…
  • km

    じゃがいもは水にさらさない方が、デンプンでまとまると思います。 あと大葉は多めのほうが味のアクセントになって美味しいです。

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