1皿でバランスよし♪ サバみそ缶の和風ドライカレー

ごはん サバ缶[みそ煮] 豚ひき肉[赤身] しめじ 玉ねぎ ...

風味豊かな♪ 麻婆ナス

ナス サラダ油 豚ひき肉 豆板醤 生姜(みじん切り) にんに...

1/2日分のビタミンB1が摂れる！ 丸ごとキムチ麻婆豆腐

絹豆腐(ミニパック) 豚ひき肉 キムチ 細ねぎ(刻み) ごま...

うまみたっぷり♪ 辛くないうま味麻婆豆腐

豚ひき肉 木綿豆腐 玉ねぎの粗いみじん切り たけのこの水煮 ...

1/3日分の鉄分が摂れる！ 豆腐ステーキの中華風そぼろ...

木綿豆腐 豚ひき肉 ニラ しいたけ 片栗粉 サラダ油 ごま油...

家族みんなで楽しめる♪ 豆乳入り麻婆豆腐

絹ごし豆腐 豚ひき肉 豆乳(成分無調整) 長ねぎ しょうがの...

まとめて作って平日楽々♪ 白菜の麻婆煮

豚ひき肉 白菜 長ねぎ にんにく しょうが 豆板醤 ごま油 ...

冷凍揚げなすパック活用♪ ワンパンボロネーゼ

スパゲティ[1.6mm] 豚ひき肉 冷凍揚げなすパック 玉ね...

豆腐そぼろで作る♪ 汁なし坦々うどん

冷凍うどん 豚ひき肉 木綿豆腐 きゅうり ごま油 酒 しょう...

3日間の使い切り献立♪ ちぎり厚揚げの麻婆丼

ごはん 豚ひき肉 厚揚げ 長ねぎ チンゲン菜 サラダ油 おろ...

1皿でバランスよし♪ 野菜たっぷりガパオライス

ごはん 豚ひき肉 卵 玉ねぎ たけのこ[水煮] 赤パプリカ ...

めんつゆで簡単！ 和風たっぷりキャベツカレー

キャベツ（小さめ一口大） 豚ひき肉 サラダ油 温かいご飯 め...