1食500kcal台でも大満足！ レンジロール白菜

鶏ひき肉[むね] 木綿豆腐 白菜 しめじ にんじん オリーブ...

簡単に作れる♪ かぶとえのきの中華スープ

かぶ えのき 水 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 細ねぎ(刻...

心あったまる！ レタスとしめじの生姜スープ

レタス しめじ 水 おろししょうが 塩 しょうゆ 和風顆粒だし

すりおろして作る！ ごぼうの豆乳スープ

ごぼう 玉ねぎ 有塩バター 水 無調整豆乳 コンソメ 塩 黒...

お手軽に作れる！ 豆腐と白菜のミルクスープ

絹豆腐 白菜 牛乳 コンソメ 塩 こしょう 水

とろっとした口あたり！ オクラともずくのスープ

オクラ もずく 長ねぎ ごま油 塩 しょうゆ おろししょうが...

喉が潤う夏スープ！ オクラとじゃがいものポタージュ

オクラ じゃがいも 玉ねぎ コンソメ 有塩バター 牛乳 塩

彩りきれい♪ グリーンピースとえのきの中華スープ

グリーンピース[冷凍] えのき 水 鶏ガラスープの素 塩 こ...

ホッとする優しい味♪ 白菜としめじのミルクスープ

ベーコン 白菜 しめじ 牛乳 オリーブオイル コンソメ 塩 ...

濃厚な一品♪ かぼちゃとさつまいものスープ

かぼちゃ さつまいも 玉ねぎ 有塩バター 水 牛乳 コンソメ...

1週間使い切り献立♪ 牛肉と大根の韓国風スープ煮

牛こま切れ肉 木綿豆腐 大根 長ねぎ にんにく 塩こしょう ...

レンジで作る♪ トマトとベーコンのコンソメスープ

ベーコン トマト 水 コンソメ 塩