さわやかな風味♪ みょうがと油揚げの炊き込みご飯

米(吸水済み) 油揚げ みょうが 水 酒 みりん 塩 しょう...

3合炊き炊飯器で作る！ みょうがと油揚げの炊き込みご飯

米(吸水済み) 油揚げ みょうが 水 酒 みりん しょうゆ ...

しっかり味♪ 濃いめのたけのこご飯

米(吸水済み) たけのこ[水煮] 油揚げ 水 酒 みりん 砂...

3合炊き炊飯器で！ もずくの炊き込みご飯

米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] もずく 油揚げ にんじ...

ボリューム満点♪ 厚揚げの麻婆あんかけそうめん

そうめん 豚ひき肉 厚揚げ 長ねぎ しょうが にんにく 豆板...

さっぱりいただく♪ うずめ飯

ごはん 鶏もも肉 厚揚げ しいたけ にんじん ごぼう 水 み...

〆まで食べても500kcal！ 豚肉と豆腐のにんにくご...

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 木綿豆腐 もやし にんじん 水菜 に...

ボリューム満点♪ 厚揚げと豚バラ肉の中華炊き込みご飯

米（吸水済み） 豚バラ薄切り肉 厚揚げ にんじん おろししょ...

餃子の皮で作る！ 豆腐クリームラザニア

餃子の皮 合いびき肉 玉ねぎ おろしにんにく オリーブオイル...

おもてなしにぴったり♪ たけのこの彩りいなり

ごはん 油揚げ マグロ[刺身] 卵 たけのこ[水煮] すし酢...

具沢山がうれしい！ 鶏団子の生姜味噌汁

にんじん えのき 油揚げ しょうが 和風顆粒だし 水 みそ ...

ほっこり温まる♪ おろしれんこんのみぞれ汁

絹豆腐 れんこん しめじ 酒 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水...