酢の酸味でやみつきに♪ 水菜とわかめのマヨドレサラダ

水菜 わかめ[乾燥] 砂糖 酢 塩こしょう マヨネーズ

パパッと作れる♪ 水菜とわかめのコチュジャンサラダ

水菜 わかめ[乾燥] 砂糖 めんつゆ[3倍濃縮] コチュジャ...

さっぱりおいしい！ わかめときゅうりの春雨サラダ

春雨 ハム きゅうり にんじん わかめ[乾燥] 砂糖 酢 し...

爽やかな風味♪ セロリとわかめの味噌汁

セロリ[葉付き] わかめ[乾燥] 和風顆粒だし みそ 水

すっきりとした風味♪ トマトとわかめの味噌汁

トマト わかめ[乾燥] 和風顆粒だし みそ 水

すぐにできる♪ キャベツとわかめの味噌汁

キャベツ わかめ[乾燥] 和風顆粒だし みそ 水

和えるだけ！ ほたるいかとワカメの辛子酢味噌和え

ほたるいか わかめ(乾燥) きゅうり 砂糖 酢 みそ からし

さっぱり美味しい♪ わかめとたこの酢みそあえ

ゆでだこ わかめ(塩蔵) きゅうり 塩 砂糖 酢 みそ からし

食物繊維1人分5.0g♪ アボカドとわかめの塩麹和え

アボカド ミニトマト わかめ[乾燥] 塩麹 ごま油

ごま油が香る♪ レタスとわかめのサラダ

レタス わかめ（乾燥） 塩 こしょう ごま油 おろしにんにく...

ピリ辛で食欲をそそる♪ わかめとパプリカの春雨サラダ

春雨 ハム わかめ(塩蔵) 赤パプリカ 砂糖 酢 しょうゆ ...

簡単副菜！ わかめときゅうりのしらす和え

しらす干し きゅうり わかめ（乾燥） 砂糖 塩 酢