ホッとするおいしさ♪
しじみとわかめのスープ
調理時間
約10分
カロリー
28kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
2.6g
脂質
0.4g
たんぱく質
2.2g
糖質
2.1g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
しじみの旨みをたっぷりと楽しめるスープはいかがですか？10分あれば作れるので時間をかけずに一品が完成します♪朝食や夕食の汁物にぜひお試しください！
手順
1
ねぎは小口切りにする。
2
鍋にしじみ、酒、水を入れて中火で熱し、煮立たせる。アクを取り除き、わかめ、ねぎを加えて軽く混ぜ、しじみの口が開くまで2分ほど煮る。
3
塩、こしょうを加えて味をととのえる。
レビュー
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- うみゃにゃ。海藻大事にゃ。 おはようございます。今日も大好き。 17日朝ご飯は、 ふわとろに仕上げる、鶏もも肉の卵とじ キャベツでかさましです。 コクがあってさっぱり梅マヨ大根サラダ ホッとするおいしさ、しじみとわかめのスープ でも味噌にしました。 です。 ぬか漬けきゅうりとなす、納豆 いただきます。
にゃんにゃむニーナ