ほっこり優しい味♪ チンゲン菜としらすのおかゆ

白ごはん チンゲン菜 しらす ごま油 酒 塩 鶏ガラスープの...

受験生に作ってあげたい！ すりおろしれんこんの雑炊

白ごはん れんこん 溶き卵 細ねぎ（刻み） みりん 塩 しょ...

レンジでお手軽♪ オートミールの梅茶漬け

オートミール 水 お茶漬けの素[海苔] 大葉 梅干し 白いり...

素朴でやさしい味！ 和風ツナおにぎり

ごはん ツナ缶[オイル漬け] 白いりごま めんつゆ[3倍濃縮]

おにぎりが大変身！？ たこ焼きおにぎり

ごはん 細ねぎ(刻み) 紅生姜(刻み) 揚げ玉 ピザ用チーズ...

優しい味わい♪ さつまいも粥

米(洗米済み) さつまいも 水 塩

優しい味わい！ 本格中華粥

米 鶏もも肉 しょうが 長ねぎ[青い部分] 水 塩 クコの実...

プリプリ食感♪ ふぐちり(ふぐ鍋）

フグ[ぶつ切り鍋用] 絹豆腐 白菜 春菊 にんじん しめじ ...

食べ飲み過ぎをリセット！ とろとろかぶとエビの中華粥

ごはん むきえび[冷凍] かぶ[葉付き] 塩昆布 水 鶏ガラ...

簡単！混ぜるだけ♪ しらすと青のりのおにぎり

ごはん しらす干し 青のり 塩

簡単！ オートミールコーンクリームリゾット

オートミール 水 牛乳 コーンポタージュ[粉末] 黒こしょう...

ころころかわいい♪ 栗ごはんのおむすび

米(洗米済み) むき栗 酒 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水 ...