DELISH KITCHEN

ほっとあたたまる♪
ホタテと生姜の中華粥

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(2件)

調理時間

30

費用目安

500前後

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ホタテ缶を使って手軽にできる1品です♪生姜が入って身体が温まります。ほっとするおいしさは、朝ごはんにもおすすめです!

  • カロリー

    286kcal

  • 炭水化物

    56.9g

  • 脂質

    1.1g

  • たんぱく質

    7.8g

  • 糖質

    56.2g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    しょうがはみじん切りにする。

  2. 2

    鍋にごま油、細ねぎ以外の材料を入れて混ぜ、弱めの中火で煮立たせ、ふたをして弱火で10分程煮る。

    ポイント

    ホタテ缶は缶汁ごと加えてください♪

  3. 3

    器に盛り、ごま油をまわしかけ、細ねぎをちらす。

レビュー

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(2件)
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