DELISH KITCHEN

身体に染み渡る優しい味!

ニラの中華粥

5.0

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    201kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    38.8g

  • 脂質

    2.9g

  • たんぱく質

    3.3g

  • 糖質

    37.5g

  • 塩分

    4.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

シンプルにニラの美味しさを味わえる! 白ごはんを使えば あっという間に出来上がりますよ!

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材料 【2人前】

  • ニラ 1/3束
  • 白ごはんどんぶり1杯(200g)
  • 600cc
  • 鶏ガラスープの素小さじ1
  • 小さじ2/3
  • ごま油小さじ1
  • ザーサイ 適量
  • 白いりごま 適量
  • 水(ごはん洗う用)適量

手順

  1. 1

    ニラは小口切りにする。白ごはんは洗って水気を切る。

  2. 2

    鍋にごはん、水を入れて、煮立ったら、鶏ガラスープの素、塩、ごま油を加えて弱火で10分煮る。ニラを加えて1分煮る。

  3. 3

    器に盛り、ザーサイ、白ごまをのせて完成。

レビュー

5.0

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  • てる

    風邪気味でニラを沢山入れて食べました。 簡単でザーサイがアクセントでとても美味しかったです。家族も大喜びしました。 また作りたいです。

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