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身体に染み渡る優しい味!

ニラの中華粥

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シンプルにニラの美味しさを味わえる! 白ごはんを使えば あっという間に出来上がりますよ!

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    201kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料2人前

  • ニラ 1/3束
  • 白ごはん どんぶり1杯
  • 600cc
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 小さじ2/3
  • ごま油 小さじ1
  • ザーサイ 適量
  • 白いりごま 適量
  • 水(ごはん洗う用) 適量

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ニラは小口切りにする。白ごはんは洗って水気を切る。

  2. 2.

    鍋にごはん、水を入れて、煮立ったら、鶏ガラスープの素、塩、ごま油を加えて弱火で10分煮る。ニラを加えて1分煮る。

  3. 3.

    器に盛り、ザーサイ、白ごまをのせて完成。