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ほっこりあたたかい♪

ホタテとたけのこの中華粥

ホタテは缶汁ごと使って無駄なし!食べ過ぎた次の日や、二日酔いの朝にぴったりです。たけのこの食感が程よいアクセントの1品です。

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  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    318kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    たけのこは2cm長さの細切りにする。しょうがはみじん切りにする。

  2. 2.

    鍋に☆、ホタテ缶の缶汁ごと入れて中火で熱し、煮立ったらごはんを加えてほぐしながら混ぜる。

  3. 3.

    たけのこを加えてさっと混ぜる。ふたをして弱火で10〜12分程煮る。ごま油をまわしかける。

  4. 4.

    器に盛り、細ねぎをちらす。