まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 鮭のBBQ焼き

生鮭[切り身] オリーブオイル ケチャップ しょうゆ 粒マス...

ご飯がすすむ味！ イワシの生姜焼き

イワシ(内臓をとったもの) 大葉 片栗粉 サラダ油 白いりご...

おかずにぴったり♪ メカジキの生姜焼き

メカジキ(切り身) アスパラ 片栗粉 サラダ油 おろししょう...

フルーティーな甘さ！ 豚肉のさっぱりしょうが焼き

豚こま切れ肉 玉ねぎ 梨 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 ...

大葉がアクセント！ 豚巻きしょうが焼き

豚ロース薄切り肉 塩 大葉 片栗粉 サラダ油 白いりごま 酒...

がっつりボリューム！ 生姜焼きステーキ

豚ロースとんかつ用 千切りキャベツ 塩こしょう 片栗粉 サラ...

簡単アレンジ！ カツオのたたきの生姜焼き

カツオ[たたき] 玉ねぎ 薄力粉 サラダ油 酒 みりん 砂糖...

包丁いらずですぐできる！ スナップエンドウとベビーホタ...

ベビーホタテ スナップえんどう サラダ油 酒 みりん 砂糖 ...

食べ応えバッチリ！ 豚バラしょうが焼き

豚バラ薄切り肉 もやし 細ねぎ(刻み) 塩こしょう 片栗粉 ...

冷凍のまま作る！ 冷凍イカのしょうが焼き

イカ[冷凍・輪切り] 長ねぎ 酒 サラダ油 おろししょうが ...

2種類のねぎがやみつき！ ねぎだくのり豚丼

豚肉(厚切り肉) 塩 片栗粉 長ねぎ(斜め切り) ごはん も...

甘辛だれで食欲倍増！ 鮭の生姜焼き

生鮭[切り身] オクラ 薄力粉 サラダ油 しょうが しょうゆ...