糖質オフ！1人分10.2g♪
カジキのごま焼き

ごまの香ばしさがたまらない！フライパンの中でカジキにごまをつけることで、ごまをむだなく使い切れます。なすとパプリカは大きめに切り、食感を楽しみましょう♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。