しっかり食べたい和食献立♪
鶏むねとれんこんの甘辛ごま焼き
4.3
(8件)
調理時間
約30分
費用目安
600円前後
揚げ焼きにした鶏肉とれんこんを、甘辛いたれとたっぷりのごまに絡めたごはんにぴったりな一品をご紹介!鶏肉は揚げすぎないことがおいしく仕上げるポイントです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
526kcal
炭水化物
41.8g
脂質
23.6g
たんぱく質
31.3g
糖質
38.8g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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