1週間使い切り献立♪ 包まないニラ餃子

餃子の皮 豚ひき肉 ニラ ごま油 酒 しょうゆ ごま油 おろ...

ふっくら柔らかい♪ パンガシウスの蒲焼き

パンガシウス[切り身] 長ねぎ ししとう 酒 薄力粉 サラダ...

甘辛おいしい♪ 韓国風つくね

鶏ひき肉 長ねぎ サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ ケチャップ ...

ほっとする美味しさ♪ いわしの揚げ出し

いわし 大根 しょうが 薄力粉 サラダ油 酒 しょうが汁 し...

パリパリ食感！ 鶏皮餃子

鶏皮 酒 鶏ひき肉 ニラ 酒 しょうゆ ごま油 片栗粉 塩こ...

コトコト煮込みシェフで作る♪ 白菜の無水よだれ豚

豚バラブロック肉 白菜 細ねぎ(刻み) 酒 ポン酢しょうゆ ...

ヘルシーおつまみ♪ 車麩の角煮風

車麩 和風顆粒だし 水 片栗粉 サラダ油 細ねぎ からし み...

しみしみ！ 冷やしおでん

大根 オクラ ミニトマト だし汁 しょうゆ みりん 木綿豆腐...

韓国の定番メニュー！ 大根と牛肉のおかずナムル

牛切り落とし肉 しょうゆ おろしにんにく 大根 春菊 しょう...

レンジで簡単！ 福神漬けシュウマイ

シュウマイの皮 豚ひき肉 福神漬け 酒 塩こしょう おろしし...

1食500kcal台でも大満足！ 豆腐と小松菜の卵とじ

絹豆腐 卵 小松菜 長ねぎ なめこ 酒 みりん 砂糖 しょう...

揚げ焼きで簡単に！ ゴーヤの肉詰め揚げ

ゴーヤ 豚ひき肉 玉ねぎ 醤油 砂糖 酒 卵 小麦粉 パン粉...