コロンとかわいい♪ かぼちゃチーズ茶巾

かぼちゃ[種とわたなし] 粉チーズ プロセスチーズ ブラック...

やみつきになる味わい！ ささみとかぼちゃのごまみそ和え

ささみ かぼちゃ[種とわたなし] 酒 砂糖 しょうゆ みそ ...

チーズでコクうま！ カリフラワーとかぼちゃのサラダ

カリフラワー かぼちゃ プロセスチーズ くるみ マヨネーズ ...

旨味たっぷり！ ホタテのアヒージョ

ホタテ ねぎ エリンギ にんにく 唐辛子(輪切り) 塩 オリ...

あつあつほくほく♪ さつまいもとかぼちゃの煮物

さつまいも かぼちゃ[種とわたなし] みりん 砂糖 しょうゆ...

自分好みの味つけで♪ 春野菜と蒸し鶏のサラダ

皮なし鶏むね肉 しょうがの薄切り ねぎの青い部分 酒 新じゃ...

午後の紅茶レモンティーで作る♪ カオマンガイ風炊き込み...

米(洗米済み) 鶏むね肉[皮なし] 水 酒 塩 午後の紅茶　...

ピリッとヘルシー！ かぼちゃとごぼうの甘辛炒め

かぼちゃ ごぼう サラダ油 酒 酒 みりん 砂糖 しょうゆ ...

1週間使い切り献立♪ ささみとニラのあんかけ焼きそば

蒸し中華麺 ささみ[筋なし] もやし ニラ ごま油 水 酒 ...

簡単！速攻おかず！ かぼちゃの胡麻和え

かぼちゃ(角切り) しょうゆ 砂糖 すりごま ごま油

スピードサラダ！ かぼちゃと豆のサラダ

かぼちゃ[種とわたなし] ミックスビーンズ 粉チーズ レモン...

やみつきなおいしさ♪ かぼちゃもち

かぼちゃ[種とわたなし] サラダ油 有塩バター 片栗粉 砂糖...