3合炊き炊飯器で！ 豚肉と柚子胡椒の炊き込みご飯

米(吸水済み) 豚バラ薄切り肉 にんじん かいわれ 水 柚子...

レモンがさっぱり！ アボカドとサーモンのレモンサラダ

サーモン(刺身用) アボカド ミニトマト ブロッコリースプラ...

和えるだけで作れる！ のりの佃煮とバターのパスタ

スパゲティ かいわれ のりの佃煮 有塩バター 塩

定番の味付け！ サゴシの照り焼き

サゴシ[切り身] かいわれ 塩 サラダ油 砂糖 酒 みりん ...

歯ざわり最高♪ シャキシャキ大根の和風サラダ

大根 かいわれ かつお節 砂糖 酢 しょうゆ ごま油

辛味をアクセントに！ かいわれの明太白和え

かいわれ 絹豆腐 明太子 砂糖 塩

一汁一菜お手軽献立♪ カツオのボリュームサラダ

カツオ[刺身] 新玉ねぎ グリーンリーフ かいわれ 梅干し ...

さっぱり香り良く！ カンパチとねぎの柚子胡椒あえ

カンパチ[刺身] ねぎ かいわれ 柚子胡椒 水

食べ応えバッチリ！ とうもろこしと豚しゃぶのごまだれ

豚ももしゃぶしゃぶ肉 とうもろこし もやし かいわれ 塩こし...

ご飯によく合う！ かいわれの照り焼きつくね

鶏ひき肉 かいわれ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 みりん...

簡単！おしゃれ♪ イチジクの生ハム巻き

イチジク かいわれ 生ハム 白ねりごま 砂糖 酢 しょうゆ

マヨネーズでまろやかに！ 中華くらげとにんじんのマヨサ...

中華くらげ にんじん ちくわ かいわれ 酢 マヨネーズ