おつまみに最適！ タコとニンニクのバジル炒め

タコ にんにく バジル オリーブオイル 酒 コンソメ 塩こし...

お酒がすすむ！ ズッキーニとなすのにんにくオイル

ズッキーニ なす オリーブオイル にんにく オリーブオイル ...

さっと作れる炒め物♪ 豚ひき肉のにんにくトマト炒め

豚ひき肉 トマト 小松菜 にんにく ごま油 鶏ガラスープの素...

おつまみにぴったり♪ いかとねぎのにんにく塩炒め

スルメイカ 長ねぎ にんにく しょうが ごま油 酒 塩 こし...

温活で身体ぽかぽか♪ 豚肉とにんにくの長芋すいとん風

豚こま切れ肉 油揚げ 長芋 長ねぎ にんじん ニラ にんにく...

ボリューム満点♪ イワシのガーリックマヨ焼き

イワシ(開き) じゃがいも 塩こしょう パセリ(乾燥) おろ...

おつまみにもおすすめ！ 小松菜と鶏のにんにく炒め

鶏むね肉[皮なし] 小松菜 にんにく オリーブオイル 酒 塩...

さっと炒めて！ チンゲン菜としめじのにんにく炒め

チンゲン菜 しめじ にんにく 唐辛子(輪切り) ごま油 塩 ...

唐辛子が効いた♪ ピリ辛にんにくしょうゆ味卵

卵 にんにく ごま油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水 唐辛子...

にんにくチップが香ばしい！ サニーレタスとカツオのにん...

カツオ[たたき] サニーレタス 新玉ねぎ みょうが にんにく...

シンプルな味付け！ ささみとセロリのにんにく炒め

ささみ[筋なし] セロリ にんにく 塩こしょう サラダ油 酒...

食欲そそる！ 魚介とゴーヤのにんにく炒め

ゴーヤ ゆでだこ むきエビ(冷凍) にんにく オリーブオイル...