DELISH KITCHEN
  1. 今日はとことんがっつり飯!豚ロースにんにく焼き

今日はとことんがっつり飯!

豚ロースにんにく焼き

仕事で、学校でクタクタ....な家族に! 今夜はとことんガッツリ飯で スタミナをつけてもらおう!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    362kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    にんにくは薄切りにする。豚肉は食べやすい大きさに切って塩こしょうをふる。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる(たれ)。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油、にんにくを入れて熱し、きつね色になるまで中火で焼いて取り出す。

  4. 4.

    同じフライパンに豚肉を入れて焼き色がつくまで中火で焼く。裏返し、ふたをして肉に火が通るまで弱火で2〜3分焼く。たれを加え、からめながら炒める。器に盛り、3のにんにくをのせる。

レビュー

(151件)

4.5
※レビューはアプリから行えます。
  • しろきち
    にんにくがきいていて、美味しかった! 家族からも好評! トンカツは面倒だなという時の時短簡単レシピが増えました(*^^*)
  • ゆこちゃん
    タレもとっても簡単で 美味しかったです!私は丼にしました! 仕上げに青じそを切って乗せましたが、それも美味しかったです!
  • ゆうさんた
    ニンニクの買い置きがなかったので、ニンニクチューブを使いましたが、とても美味しかったです。今回筋を切らなかったら、子供達から噛みきれないと言われたので次回は切ってからカットしたい事、あと肉の焼き方が甘く、肉汁がフライパン中に溢れてしまったので次回はしっかり焦げ目を両面に付けて焼きたいと思います。味は、タレのお陰で旦那さんにも子供達にも大好評で、トンカツが面倒くさい時に、ありがたいレシピになりました。
  • さっちゃん
    生姜焼き用のお肉なので薄いお肉で作りましたがにんにく効いててとても美味しかったです🥰絶対また作ります!

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