おつまみに最適！
タコとニンニクのバジル炒め
ほくほくのにんにくとぷりぷり食感のたこ！ バジルのいい香りに包まれて最高のおつまみできました♪ とっても簡単なので今晩いかがでしょうか？
- 調理時間 約15分
カロリー
230kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
タコは食べやすい大きさに切る。にんにくは半分に切って中の芯を取る。
2.
フライパンにオリーブオイルと1のにんにくを入れ弱火でこんがりと色づくまで炒める。
3.
たこ、酒、コンソメ、塩こしょうを加えてさっと炒める。
4.
火を止めてバジルを入れ、余熱で混ぜ合わせる。