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    おつまみに最適!

    タコとニンニクのバジル炒め

    ほくほくのにんにくとぷりぷり食感のたこ! バジルのいい香りに包まれて最高のおつまみできました♪ とっても簡単なので今晩いかがでしょうか?

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    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      237kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      タコは食べやすい大きさに切る。にんにくは半分に切って中の芯を取る。

    2. 2.

      フライパンにオリーブオイルと1のにんにくを入れ弱火でこんがりと色づくまで炒める。

    3. 3.

      たこ、酒、コンソメ、塩こしょうを加えてさっと炒める。

    4. 4.

      火を止めてバジルを入れ、余熱で混ぜ合わせる。

    関連カテゴリー

    たこ
    おつまみ