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おつまみに最適!

タコとニンニクのバジル炒め

ほくほくのにんにくとぷりぷり食感のたこ! バジルのいい香りに包まれて最高のおつまみできました♪ とっても簡単なので今晩いかがでしょうか?

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    237kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    タコは食べやすい大きさに切る。にんにくは半分に切って中の芯を取る。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイルと1のにんにくを入れ弱火でこんがりと色づくまで炒める。

  3. 3.

    たこ、酒、コンソメ、塩こしょうを加えてさっと炒める。

  4. 4.

    火を止めてバジルを入れ、余熱で混ぜ合わせる。

関連カテゴリー

たこ
おつまみ