ほっとする味♪ 新玉ねぎと車麩の柳川風

卵 車麩 新玉ねぎ 水 和風顆粒だし 酒 みりん 砂糖 しょ...

簡単おしゃれ！ ポテたまガレット

じゃがいも 卵 ピザ用チーズ　 コンソメ 塩こしょう サラダ...

ふわとろ食感♪ ツナ玉もやしのあんかけ

卵 ツナ缶[オイル漬け] もやし 塩こしょう 細ねぎ(刻み)...

贅沢な仕上がり♪ セルフィーユのチーズオムレツ

卵 セルフィーユ ピザ用チーズ 有塩バター 牛乳 塩 ケチャ...

卵焼き器で作る！ 四角いオムもやし

溶き卵 豚ひき肉 もやし 塩こしょう サラダ油 お好み焼きソ...

めんつゆで簡単調味！ せりの親子とじ

せり 玉ねぎ 鶏もも肉　 溶き卵 サラダ油 めんつゆ（3倍濃...

糖質オフ！1人分8.6g♪ オム豆腐

卵 木綿豆腐 ベーコン セロリ[葉付き] ブロッコリー オリ...

温泉卵をからめて♪ 鶏そぼろの温玉サラダうどん

冷凍うどん 温泉卵 ミニトマト フリルレタス みりん しょう...

ご飯にのせても◎ オクラとトマトのチリソース風

オクラ トマト ねぎ しょうが にんにく 卵 サラダ油 ケ...

デリ風副菜♪ れんこんとゆで卵のマスタード和え

ゆで卵 れんこん 赤パプリカ 粒マスタード マヨネーズ 塩こ...

かつお節が香る♪ ニラと卵黄のポン酢お浸し

ニラ 卵黄 かつお節 ポン酢しょうゆ

5分でできる！ ほうれん草たっぷりスクランブルエッグ

卵 ほうれん草 牛乳 塩 砂糖 サラダ油 有塩バター