しょうが香る！ 水菜と豚ひき肉のエスニック炒め

水菜 豚ひき肉 おろししょうが 唐辛子（輪切り） サラダ油 ...

皮目をパリッと焼いて♪ 金目鯛のソテートマトソース添え

金目鯛[切り身] アスパラ 黄パプリカ にんにく 唐辛子 カ...

2品で大満足♪ 卵と空芯菜のにんにく炒め

豚バラ薄切り肉 卵 空芯菜 玉ねぎ にんにく 唐辛子(輪切り...

風味豊か！ 鶏ひき肉と小松菜のすりごま炒め

鶏ひき肉 小松菜 エリンギ 唐辛子(輪切り) サラダ油 酒 ...

オシャレに変身！ 焼き鳥アヒージョ

焼き鳥缶（塩） マッシュルーム ミニトマト　 パセリ（乾燥）...

おだしが美味しい！ 手羽中と水菜の和風揚げ浸し

手羽中 塩こしょう 片栗粉 水菜 にんじん 玉ねぎ 唐辛子 ...

ボリューム満点♪ 高野豆腐の青椒肉絲

高野豆腐 片栗粉 ピーマン たけのこ（水煮） ごま油 唐辛子...

ほっくり香ばしい！ たことじゃがいものトマト煮

ゆでだこ じゃがいも 玉ねぎ にんにく 唐辛子 オリーブオイ...

香り豊かな♪ 小松菜と鶏のエスニック炒め

小松菜 にんじん しめじ にんにく 鶏むね肉 ごま油 唐辛子...

おつまみにぴったり♪ 自家製オイルサーディン

イワシ[開き] 塩 水 オリーブオイル にんにく 唐辛子(刻...

シャキシャキ食感が美味しい！ しらすとレンコンのしょう...

れんこん しらす 唐辛子(輪切り) ごま油 砂糖 しょうゆ ...

香りがたまらない！ ほたるいかとアスパラのぺペロン炒め

ほたるいか アスパラ じゃがいも にんにく 唐辛子(輪切り)...