DELISH KITCHEN
  1. ささっとできる♪あさりと春キャベツのにんにく炒め

ささっとできる♪

あさりと春キャベツのにんにく炒め

甘みのある春キャベツは、うまみたっぷりのあさりとも相性ぴったりです♪お酒のお供にもおすすめです。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    124kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    あさりは殻をこすりあわせるようにして洗う。

  2. 2.

    春キャベツは3cm角に切る。にんにくは横に薄切りにし、芯を取り除く。

  3. 3.

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったら、酒、あさりを加えて中火にし、さっと炒める。ふたをして、あさりの口が開くまで2分程蒸し焼きにする。

  4. 4.

    あさりの口が開いたら春キャベツを加えて、1〜2分程炒め、塩こしょうを加えて混ぜる。

レビュー

(7件)

4.7
※レビューはアプリから行えます。
  • にゃんまむ
    柔らかい春キャベツがあさりから出た旨みを吸って甘くておいしい!あさりもプリプリでした 春のあさりはおいしい!また作ります

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