うま味たっぷり！ 真竹とあさりの酒蒸し

あさり(砂抜き済み) 真竹[水煮] 酒 塩 三つ葉

簡単副菜レシピ♪ 株なめこのおろし和え

なめこ[株付き] 大根 三つ葉 しょうゆ 砂糖 酢 しょうゆ

さっくり食感♪ とりの山賊焼き 和風タルタルソース

とりむね肉(皮なし) 片栗粉 揚げ油 サニーレタス おろしに...

ほっと温まる♪ 山芋の落とし汁

山芋 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水 片栗粉 塩 三つ葉

ピリ辛でご飯がすすむ！ 韓国風肉豆腐

牛切り落とし肉 絹豆腐 白菜キムチ 三つ葉 酒 砂糖 しょう...

プルとろ〜！ 豚足の煮物

豚足(茹でたもの) 大根 卵 糸三つ葉(あれば) 和風顆粒だ...

上品な味わい♪ うなぎ入り茶碗蒸し

うなぎ(蒲焼) 溶き卵 三つ葉 酒 塩 和風顆粒だし 水

熱々を召し上がれ♪ 長いものふわふわ蒸し

長芋 しいたけ かにかま 三つ葉 卵 みりん しょうゆ 和風...

さっくり美味しい♪ むかごのかき揚げ

むかご 玉ねぎ にんじん 三つ葉 水（むかご用） 塩 片栗粉...

だしの旨味を味わって！ 焼きおにぎりのあご出汁茶漬け

ごはん 白いりごま 三つ葉 わさび 刻みのり ごま油 あごだ...

出汁が香る♪ ぶりの漬け茶漬け

ごはん ブリ[刺身] 梅干し みりん しょうゆ おろししょう...

焼いて香ばしく！ 玄米おにぎりの出汁茶漬け

玄米ごはん 梅干し 三つ葉 水 塩 和風顆粒だし 白いりごま