香り良く仕上がる！三つ葉を使った人気レシピ30選

作成日: 2023/07/22

更新日: 2023/08/22

三つ葉を使ったレシピを簡単動画でご紹介。親子丼や茶碗蒸し、サラダ、汁物など30本のレシピを紹介していますので、日々の献立やおもてなしにぜひお役立てください。

とろ〜り絶品！
基本の親子丼
4.5
(
1369件
)
すぐに作れて食べ応えのある人気の親子丼のご紹介します。卵の混ぜ方や卵液の入れるタイミングなどのポイントをおさえれば、お店のようなふわとろ卵の親子丼がご家庭で簡単にできます♪今回のたれの配合は美味しく作れる黄金比なので、ぜひお試しください！
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  730kcal
- 費用目安
  500円前後
ごはん鶏もも肉卵玉ねぎ三つ葉水しょうゆみりん砂糖和風顆粒だし
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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味付け簡単♪
白だし茶碗蒸し
4.5
(
184件
)
味付けは白だしだけ！手軽に作れる人気レシピのご紹介です。フライパンで蒸すので、蒸し器がなくても簡単にお作りいただけます。ほっとする美味しさをお楽しみください。白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。
- 調理時間
  約50分
- カロリー
  99kcal
- 費用目安
  400円前後
卵無頭えびささみ[筋なし] しいたけ三つ葉白だし水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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コツさえつかめば簡単！
基本のかき玉汁
4.5
(
138件
)
だし汁をしっかり沸かすことで、ふんわりとしたかき玉汁が簡単に作れます♪お好みの具材を入れてアレンジも可能です♪
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  52kcal
- 費用目安
  100円前後
卵三つ葉水和風顆粒だし薄口しょうゆ塩片栗粉水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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味付け簡単！
めんつゆで親子丼
4.5
(
491件
)
卵がとろとろの簡単親子丼のご紹介です。だし汁を使わずめんつゆを使って手軽に仕上げました。鶏もも肉に味がしみてごはんが進む一品です！卵の固さは加熱時間により調整してお好みで召し上がりください！
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  723kcal
- 費用目安
  500円前後
ごはん鶏もも肉卵玉ねぎ三つ葉水めんつゆ(3倍濃縮)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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ほっくり優しいお惣菜！
じゃがいものそぼろ煮
4.5
(
266件
)
ほくほくのじゃがいもとお肉の相性抜群！ホッとする味で晩ご飯にぴったり！みんなが大好きな家庭的な一品です。
- 調理時間
  約30分
- カロリー
  261kcal
- 費用目安
  400円前後
じゃがいも豚ひき肉しょうが酒きび砂糖しょうゆ三つ葉和風顆粒だし水片栗粉水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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やわらか♪
鶏むね肉で親子丼
4.2
(
350件
)
「給料日までピンチ！」というときに役に立つ、節約メニューです。片栗粉をまぶすことで鶏ムネ肉がしっとりと柔らかく、たれにとろみがついて具材とからみやすくなります。卵のトロッと感を味わうには、卵を入れてからあまり火を通し過ぎないのがコツです。
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  665kcal
- 費用目安
  400円前後
ごはん鶏むね肉卵玉ねぎ三つ葉片栗粉みりん砂糖しょうゆ和風顆粒だし水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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飾り切りが華やか♪
お雑煮
4.4
(
226件
)
お正月には欠かせないお雑煮♪全国には地域ごとに違うお雑煮がありますが、こちらはおすまし風に味付けをした関東風レシピ。にんじん、三つ葉、ゆずが新年の食卓に彩りを添えます♪飾り切りにも挑戦して、プロのお椀のように華やかに仕上げましょう！おもちと鶏もも肉が入っているので、食べ応えもばっちりです。
- 調理時間
  約30分
- カロリー
  203kcal
- 費用目安
  -
角餅鶏もも肉にんじんほうれん草三つ葉ゆずの皮かまぼこ酒塩しょうゆ和風顆粒だし水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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時短&簡単！
レンジ茶碗蒸し
4.1
(
174件
)
レンジで作る茶碗蒸しのご紹介！蒸し器を使わずに手軽作れるので、忙しい平日の夕食にもおすすめです♪入れる具材はお好みのきのこやえびなどにアレンジしていただいてもおいしく仕上がります。和風顆粒だしと薄口しょうゆの代わりに白だしを使ってもおいしくできます！
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  87kcal
- 費用目安
  200円前後
ささみ[筋なし] かまぼこしいたけ三つ葉卵水和風顆粒だし薄口しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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やさしい味！
ふわふわ卵とみつばのスープ
4.4
(
132件
)
みつばと卵の定番の組み合わせのスープ！ふんわりとした卵がやさしい味です♪ みつばの香りが優しいので、子供から大人まで食べられます！
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  58kcal
- 費用目安
  100円前後
三つ葉溶き卵しょうゆ塩鶏ガラスープの素水片栗粉水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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ふんわりとろとろ♪
豆腐のかきたまスープ
4.1
(
135件
)
ふんわりかきたまにとろみをつけたスープをご紹介します！崩して加えた豆腐ととろみのあるスープで温まるやさしいスープ♪食欲のない日や夜食におすすめです。
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  142kcal
- 費用目安
  100円前後
溶き卵絹豆腐水和風顆粒だし塩しょうゆ片栗粉水三つ葉
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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食欲そそる♪
たっぷりきのこの炊き込みご飯
4.3
(
105件
)
きのこの風味豊かな炊き込みご飯のご紹介です♪ しいたけやしめじの香りが絶品のご飯！お好みで鶏肉などを入れてもおいしく召し上がれます。秋はもちろん今日の献立は何にしようかと悩んだ時にぜひお試しください！
- 調理時間
  約60分
- カロリー
  319kcal
- 費用目安
  400円前後
米(吸水済み) 油揚げしいたけしめじ三つ葉水みりんしょうゆ和風顆粒だし
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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アレンジレシピ♪
ささみで親子丼
4.4
(
107件
)
親子丼をさっぱり食べたい方必見！だしの旨みを楽しめるどんぶりです！さっと作れるのも嬉しいポイント♪
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  607kcal
- 費用目安
  600円前後
ささみ(筋なし) 玉ねぎ卵三つ葉ごはんみりん砂糖しょうゆ和風顆粒だし水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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ふわとろ♪
他人丼
4.4
(
127件
)
具沢山でボリューム満点！豚肉と卵を使って作る他人丼のご紹介です。お肉と野菜の旨味が染みたふわふわの卵がクセになる味わい♪お好みのお肉や野菜でアレンジするのもおすすめです。がっつり食べたい時にぜひお試しください！
- 調理時間
  約30分
- カロリー
  652kcal
- 費用目安
  400円前後
白ごはん卵豚こま切れ肉玉ねぎしいたけ三つ葉サラダ油酒みりん砂糖しょうゆ水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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蒸し器がなくても！
フライパンで茶碗蒸し
4.4
(
96件
)
フライパンで手軽に作れる茶碗蒸しのご紹介です。蒸し器がなくてもなめらかに仕上がります。火加減がポイントです♪
- 調理時間
  約40分
- カロリー
  92kcal
- 費用目安
  200円前後
卵ささみ[筋なし] かまぼこ三つ葉しめじ酒酒みりん塩和風顆粒だし水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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ふんわり卵で！
カツ煮
4.5
(
111件
)
お店で買ったとんかつを少し料理するだけでプロの味に！！衣に染みただしが優しくふんわり卵でとじます。だしの旨味とまろやかな卵と衣の味が口いっぱいに広がります♪
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  627kcal
- 費用目安
  -
とんかつ(揚げたもの) 玉ねぎ溶き卵三つ葉みりんしょうゆ和風顆粒だし水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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つるっとなめらか食感！
基本の茶碗蒸し
4.4
(
89件
)
お家でも簡単に作れる人気の茶碗蒸しをご紹介します。お好きな具材でアレンジも可能！つるんとしたのどごしで食べやすく美味しいので、お子さんがいるご家庭にもぴったりです。あともう一品欲しいときにも試してみてはいかがでしょうか。
- 調理時間
  約30分
- カロリー
  101kcal
- 費用目安
  200円前後
卵鶏ささみかまぼこしいたけ(薄切り) むきえびだし汁三つ葉酒塩しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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旨みがすごい！
たっぷりきのこ汁
4.4
(
108件
)
秋の味覚、きのこをたっぷりと入れた汁物をご紹介します！それぞれ味や食感が違う、4種類のきのこを入れることでより深みのある味わいに♪今夜の一品にいかがですか？
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  40kcal
- 費用目安
  300円前後
しいたけしめじえのきまいたけ長ねぎ酒みりんしょうゆ塩和風顆粒だし水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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ふわふわ卵が絶品！
豆腐の甘辛卵とじ
4.2
(
115件
)
甘辛のたれがからんだ豆腐と半熟卵の組み合わせが好相性！豆腐を使用するのでさっぱりと食べられます♪ごはんにのせて丼ぶりとしてもおすすめです！
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  379kcal
- 費用目安
  100円前後
溶き卵木綿豆腐玉ねぎ三つ葉片栗粉サラダ油酒みりん砂糖しょうゆ和風顆粒だし水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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サクサク簡単！
野菜のかき揚げ
4.4
(
74件
)
天丼やお蕎麦の具、おつまみにも最適、野菜のかきあげをご紹介♪ 玉ねぎ、にんじん、みつばの食感の違いが楽しめます♪かき揚げは少量ずつ揚げてサクッと仕上げましょう！サクサクな食感にやみつきになること間違いなし！難しいイメージのかき揚げですが、自宅でも簡単に作れますよ♪
- 調理時間
  約20分
- カロリー
  477kcal
- 費用目安
  200円前後
玉ねぎにんじん三つ葉薄力粉片栗粉サラダ油水
- ※1人分あたり(3等分にした場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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ほっとする味♪
豆腐と三つ葉のお吸い物
4.3
(
62件
)
シンプルで美味しいから日々の食卓で大活躍♪ お好みの具材を足してもいいのでアレンジ広がります！
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  24kcal
- 費用目安
  50円以内
絹豆腐　三つ葉塩しょうゆ和風顆粒だし水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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だし香る！
白だし親子丼
4.4
(
66件
)
白だしを使って味付け簡単！パパッと作れる親子丼レシピをご紹介します。しょうゆベースの親子丼とはひと味違うおいしさで、プロも顔負けな一品です！卵を半分に分けて入れることで、ふわとろに仕上げることができます♪昼食や夕食にいかがですか？白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  744kcal
- 費用目安
  500円前後
ごはん鶏もも肉卵玉ねぎ三つ葉白だし砂糖水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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ごまたっぷり！
三つ葉の白和え
4.2
(
47件
)
ごまと三つ葉が上品に香る「三つ葉の白和え」のレシピをご紹介します。彩りがとても綺麗な白和えです。和の食卓の副菜として、いかがでしょう。水っぽくならないために、豆腐の水気はしっかりと切りましょう。
- 調理時間
  約20分
- カロリー
  84kcal
- 費用目安
  200円前後
三つ葉木綿豆腐にんじん砂糖しょうゆ塩白すりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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ホッとする味！
みつばと豆腐の卵とじ
4.4
(
46件
)
豆腐にだしがしみてほっこりする味です！みつばもたくさん入って飽きずに食べられます！夕飯の一品にいかがですか？
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  196kcal
- 費用目安
  100円前後
三つ葉木綿豆腐細ねぎサラダ油溶き卵酒みりんしょうゆ和風顆粒だし水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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香りが豊か！
三つ葉たっぷり鶏塩うどん
4.3
(
36件
)
三つ葉の香りをより楽しめる、塩味のシンプルなうどんのご紹介です。鶏肉のだしで体が温まる一杯をどうぞ！
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  451kcal
- 費用目安
  200円前後
鶏もも肉三つ葉冷凍うどん酒水鶏ガラスープの素塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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旨みがじゅわっと広がる！
揚げ玉と三つ葉の卵焼き
4.0
(
33件
)
揚げ玉を使った卵焼きのアレンジレシピのご紹介です♪難しい工程はなく、いつのも卵焼きの具が変わるだけです！定番の卵焼きに揚げ玉でコクを出し、三つ葉で味と食感のアクセントを加えます。
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  257kcal
- 費用目安
  200円前後
卵三つ葉揚げ玉サラダ油めんつゆ[3倍濃縮] 和風顆粒だし酒塩水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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爽やかな味わい♪
豚肉となすの三つ葉おろし
4.2
(
33件
)
豚肉も三つ葉おろしをかけてさっぱりと食べられる♪ おかずとしてもお酒のお供にもおすすめです！今日のメニューの一品にいかがですか？
- 調理時間
  約30分
- カロリー
  560kcal
- 費用目安
  600円前後
豚バラ薄切り肉なす三つ葉大根おろししょうがめんつゆ（3倍濃縮）塩こしょうサラダ油白いりごま砂糖みりん塩レモン汁
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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簡単混ぜるだけ！
大根と三つ葉のツナサラダ
4.7
(
31件
)
箸が進んでしまうおいしさ！大根のシャキッと感、三つ葉の香りがあとをひきます！副菜の一品にいかがでしょうか？
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  157kcal
- 費用目安
  300円前後
大根三つ葉ツナ缶[オイル漬け] しょうゆマヨネーズ塩昆布塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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香り広がる♪
三つ葉の卵焼き
4.6
(
24件
)
三つ葉が入った大人な味の卵焼きです。シンプル味でふんわりおいしい！三つ葉好きにはたまらない味わい♪
- 調理時間
  約30分
- カロリー
  149kcal
- 費用目安
  100円前後
三つ葉卵サラダ油塩しょうゆ和風顆粒だし水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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だしの旨味が効いた！
はんぺんとみつばのお吸い物
4.3
(
24件
)
はんぺんからでる旨味が口に広がる一品に仕上げました。三つ葉の爽やかな香りも楽しんでいただけます♪
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  29kcal
- 費用目安
  100円前後
はんぺん三つ葉塩しょうゆ和風顆粒だし水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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3合炊き炊飯器で！
三つ葉と桜えびの炊き込みごはん
4.2
(
21件
)
旨味と香りが強い食材だからこそシンプルに♪おにぎりやお茶漬けにもおすすめです！三つ葉の香りを堪能できる炊き込みごはんです！このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。
- 調理時間
  約60分
- カロリー
  306kcal
- 費用目安
  200円前後
米(吸水済み) 桜えび[乾燥] 三つ葉水酒みりん塩しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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香り良く仕上がる！三つ葉を使った人気レシピ30選

とろ〜り絶品！基本の親子丼

味付け簡単♪白だし茶碗蒸し

コツさえつかめば簡単！基本のかき玉汁

味付け簡単！めんつゆで親子丼

ほっくり優しいお惣菜！じゃがいものそぼろ煮

やわらか♪鶏むね肉で親子丼

飾り切りが華やか♪お雑煮

時短&簡単！レンジ茶碗蒸し

やさしい味！ふわふわ卵とみつばのスープ

ふんわりとろとろ♪豆腐のかきたまスープ

食欲そそる♪たっぷりきのこの炊き込みご飯

アレンジレシピ♪ささみで親子丼

ふわとろ♪他人丼

蒸し器がなくても！フライパンで茶碗蒸し

ふんわり卵で！カツ煮

つるっとなめらか食感！基本の茶碗蒸し

旨みがすごい！たっぷりきのこ汁

ふわふわ卵が絶品！豆腐の甘辛卵とじ

サクサク簡単！野菜のかき揚げ

ほっとする味♪豆腐と三つ葉のお吸い物

だし香る！白だし親子丼

ごまたっぷり！三つ葉の白和え

ホッとする味！みつばと豆腐の卵とじ

香りが豊か！三つ葉たっぷり鶏塩うどん

旨みがじゅわっと広がる！揚げ玉と三つ葉の卵焼き

爽やかな味わい♪豚肉となすの三つ葉おろし

簡単混ぜるだけ！大根と三つ葉のツナサラダ

香り広がる♪三つ葉の卵焼き

だしの旨味が効いた！はんぺんとみつばのお吸い物

3合炊き炊飯器で！三つ葉と桜えびの炊き込みごはん

とろ〜り絶品！
基本の親子丼

味付け簡単♪
白だし茶碗蒸し

コツさえつかめば簡単！
基本のかき玉汁

味付け簡単！
めんつゆで親子丼

ほっくり優しいお惣菜！
じゃがいものそぼろ煮

やわらか♪
鶏むね肉で親子丼

飾り切りが華やか♪
お雑煮

時短&簡単！
レンジ茶碗蒸し

やさしい味！
ふわふわ卵とみつばのスープ

ふんわりとろとろ♪
豆腐のかきたまスープ

食欲そそる♪
たっぷりきのこの炊き込みご飯

アレンジレシピ♪
ささみで親子丼

ふわとろ♪
他人丼

蒸し器がなくても！
フライパンで茶碗蒸し

ふんわり卵で！
カツ煮

つるっとなめらか食感！
基本の茶碗蒸し

旨みがすごい！
たっぷりきのこ汁

ふわふわ卵が絶品！
豆腐の甘辛卵とじ

サクサク簡単！
野菜のかき揚げ

ほっとする味♪
豆腐と三つ葉のお吸い物

だし香る！
白だし親子丼

ごまたっぷり！
三つ葉の白和え

ホッとする味！
みつばと豆腐の卵とじ

香りが豊か！
三つ葉たっぷり鶏塩うどん

旨みがじゅわっと広がる！
揚げ玉と三つ葉の卵焼き

爽やかな味わい♪
豚肉となすの三つ葉おろし

簡単混ぜるだけ！
大根と三つ葉のツナサラダ

香り広がる♪
三つ葉の卵焼き

だしの旨味が効いた！
はんぺんとみつばのお吸い物

3合炊き炊飯器で！
三つ葉と桜えびの炊き込みごはん