ごはんのおかずにぴったり！ まいたけと豚肉のにんにく醤...

豚こま切れ肉 まいたけ れんこん にんにく サラダ油 細ねぎ...

歯ごたえ抜群！ フライドれんこん

れんこん 酢 水 しょうゆ おろしにんにく 片栗粉 ハーブソ...

食物繊維たっぷり献立♪ 黒酢あんのきのこ肉団子

鶏ひき肉[むね] えのき れんこん 赤パプリカ サラダ油 ご...

歯ざわり楽しむ♪ れんこんと油揚げの味噌汁

油揚げ れんこん にんじん 和風顆粒だし みそ 水

ごはんとの相性抜群♪ れんこんと豚肉のみそマヨ炒め

れんこん 豚バラ薄切り肉 サラダ油 細ねぎ（刻み） 酒 砂糖...

おもてなしにもぴったり♪ 圧力鍋で作る！筑前煮

鶏もも肉 にんじん れんこん ごぼう 絹さや 干ししいたけ ...

ホットプレートで作る♪ 彩りはさみ野菜餃子

にんじん ズッキーニ かぼちゃ(5mm幅の薄切り) なす れ...

美味しくかさ増し！ れんこん入り肉団子

サラダ油 れんこん 豚ひき肉 ねぎ 溶き卵 塩こしょう 片栗...

さっぱりおいしい♪ レンコンのおつまみサラダ

れんこん 青のり 塩 酢 ごま油 鶏ガラスープの素 白すりごま

ボリューム満点♪ れんこんと豚肉のサンラースープ

豚こま切れ肉 溶き卵 れんこん しいたけ 長ねぎ ごま油 水...

しっとりやわらか〜！ れんこんと手羽元の照り煮

手羽元 れんこん ししとう 塩こしょう サラダ油 水 酒 み...

ご飯のお供に！ 鶏むね肉とれんこんのみそマヨ炒め

鶏むね肉 れんこん キャベツ 塩 片栗粉 サラダ油 細ねぎ(...