おつまみに最適!
れんこんの塩昆布和え
塩昆布の旨味と塩分を生かして手軽に作れる和え物です! ごま油の香りが香ばしい♪ ごはんにもあう味付けです!
カロリー
74kcal
炭水化物
7.5g
脂質
4.9g
たんぱく質
1.9g
糖質
5.8g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
れんこんは薄切りにし、水にさらして水気を切る。
2
耐熱容器にれんこんを入れて、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。
3
塩昆布、ごま油、白いりごまを加えて混ぜる。
レビュー
4.5
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- 簡単で凄く美味しかったです😋
el
goodりんご
簡単にできて美味しかったです。 少し鶏ガラを足しました。あっこばあば
れんこんの余りがあったので、作りました。簡単で美味しかったです。
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みーあ