DELISH KITCHEN

おつまみに最適!

れんこんの塩昆布和え

4.4

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    74kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    7.5g

  • 脂質

    4.9g

  • たんぱく質

    1.9g

  • 糖質

    5.8g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

塩昆布の旨味と塩分を生かして手軽に作れる和え物です! ごま油の香りが香ばしい♪ ごはんにもあう味付けです!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    れんこんは薄切りにし、水にさらして水気を切る。

  2. 2

    耐熱容器にれんこんを入れて、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。

  3. 3

    塩昆布、ごま油、白いりごまを加えて混ぜる。

レビュー

4.4

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  • みーあ

    簡単で凄く美味しかったです😋
  • el

    good
  • りんご

    簡単にできて美味しかったです。 少し鶏ガラを足しました。

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