1. 食感がたまらない!カリカリれんこんのシーザーサラダ

食感がたまらない!

カリカリれんこんのシーザーサラダ

小さく切ったれんこんをカリカリに焼いて、 シーザーサラダのクルトン代わりにのせましょう。 しっかり味のドレッシングで野菜がたっぷり食べられます!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    334kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    れんこんは1cm角に切る。ミニトマトは2等分に切る。レタスは食べやすい大きさにちぎる。ボウルにれんこん、片栗粉を入れて混ぜる。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、れんこんを入れて中火でカリカリになるまで焼く。器にレタス、ミニトマト、れんこんを盛り、ドレッシングをかける。

レビュー

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