DELISH KITCHEN

食感がたまらない!

カリカリれんこんのシーザーサラダ

5.0

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    334kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    25.2g

  • 脂質

    23.8g

  • たんぱく質

    6.1g

  • 糖質

    21.7g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

小さく切ったれんこんをカリカリに焼いて、 シーザーサラダのクルトン代わりにのせましょう。 しっかり味のドレッシングで野菜がたっぷり食べられます!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    れんこんは1cm角に切る。ミニトマトは2等分に切る。レタスは食べやすい大きさにちぎる。ボウルにれんこん、片栗粉を入れて混ぜる。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、れんこんを入れて中火でカリカリになるまで焼く。器にレタス、ミニトマト、れんこんを盛り、ドレッシングをかける。

レビュー

5.0

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  • pchan

    とても美味しかったです またリピしたいです

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