食感がたまらない！
カリカリれんこんのシーザーサラダ
小さく切ったれんこんをカリカリに焼いて、 シーザーサラダのクルトン代わりにのせましょう。 しっかり味のドレッシングで野菜がたっぷり食べられます！
- 調理時間 約15分
カロリー
334kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
れんこんは1cm角に切る。ミニトマトは2等分に切る。レタスは食べやすい大きさにちぎる。ボウルにれんこん、片栗粉を入れて混ぜる。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、れんこんを入れて中火でカリカリになるまで焼く。器にレタス、ミニトマト、れんこんを盛り、ドレッシングをかける。
レビュー
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