ふわふわで美味しい! 長芋とコーンの落とし揚げ

長芋 コーン かにかまぼこ 絹豆腐 サラダ油 卵白 片栗粉 ...

シャキっとおいしい♪ 長芋とえのきの中華スープ

長芋 えのき 水 鶏ガラスープの素 塩 こしょう ラー油 細...

低カロおつまみ♪1人分249kcal！ 長芋と舞茸の肉...

豚ももしゃぶしゃぶ肉 長芋 まいたけ 長ねぎ 塩こしょう 酒...

具沢山が嬉しい！ 長芋と鶏ひき肉のふんわり肉団子スープ

長芋 しいたけ チンゲン菜 鶏ひき肉 長ねぎ 塩 片栗粉 水...

ピリっとしてさわやか♪ わさび菜と長芋のポン酢あえ

わさび菜 長芋 ポン酢しょうゆ 和風顆粒だし 白いりごま

ごま香る♪ 豚こまと長芋のねぎポン炒め

豚こま切れ肉 長芋 長ねぎ サラダ油 ポン酢しょうゆ こしょ...

大和芋で作る！ とろろごはん

米(洗米済み) 押し麦 水(押し麦用) 大和芋 溶き卵 だし...

ふわふわ食感♪ 油揚げのがんもどき風

油揚げ 木綿豆腐 たまねぎ しいたけ 長芋 片栗粉 めんつゆ...

料理の基本！ 長芋・山芋のすりおろし方（とろろ）

長芋・山芋

外はカリッと！！ 山芋とキノコのキムチチヂミ

山芋 豚バラ薄切り肉 しめじ キムチ 細ねぎ ごま油 卵 薄...

食感が楽しい♪ 長芋とハムの和風サラダ

ハム 長芋 かいわれ 酢 しょうゆ オリーブオイル 塩こしょう

おつまみにおすすめ！ 長芋のニンニクたまり漬け

長芋 にんにく たまり醤油 唐辛子(輪切り)