かんたん副菜！ 里いものごまおかか和え

里芋 かつお節 細ねぎ(刻み) 白すりごま めんつゆ[3倍濃...

おつまみにおすすめ♪ 素揚げ里芋のコチュジャンあえ

里芋[冷凍] サラダ油 コチュジャン 砂糖 めんつゆ[3倍濃...

食物繊維1人分5.6g♪ 里芋とれんこんの胡麻味噌炒め

里芋 れんこん 細ねぎ サラダ油 酒 みりん 砂糖 みそ 白...

ねっとり濃厚！ 里芋のねぎ味噌グラタン

里芋 ピザ用チーズ ねぎ 味噌 砂糖 マヨネーズ

あとを引くおいしさ♪ 里芋のたらこバター炒め

たらこ 里芋 サラダ油 酒 みりん しょうゆ 有塩バター

ほっとする味！ 鶏肉と里芋のつけ蕎麦

蕎麦[乾麺] 鶏もも肉 里芋 めんつゆ[3倍濃縮] 水 サラ...

ほんのりピンクな♪ 里芋とたらこのマッシュサラダ

里芋 たらこ 牛乳 マヨネーズ 細ねぎ(刻み)

ほっこりクリーミー♪ 里芋の豆乳キムチスープ

里芋 ニラ キムチ 和風顆粒だし 水 無調整豆乳 みそ 白す...

梅干しがアクセントに！ 里芋と人参のわさマヨサラダ

里芋 にんじん 梅干し マヨネーズ めんつゆ(3倍濃縮) 塩...

ねっとりホクホク！ 里芋と油揚げの炊き込みご飯

米(吸水済み) 里芋 油揚げ 水 細ねぎ(刻み) 酒 みりん...

香り豊かな♪ 和風きのこの里芋パスタ

スパゲティ 里芋 しめじ えのき にんにく オリーブオイル ...

味付け簡単♪ 里芋の塩昆布炒め

里芋 ごま油 塩昆布 白いりごま