グリルパンで作る！ 野菜たっぷりチキンソテー

鶏もも肉 ブロッコリー じゃがいも にんじん 塩こしょう オ...

ほっこりあたたまる♪ じゃがいもと鶏肉のうどん

うどん[ゆで] 鶏もも肉 じゃがいも 玉ねぎ 水 酒 めんつ...

〆まで食べても500kcal！ 鶏肉とキャベツのアンチ...

鶏もも肉 キャベツ じゃがいも トマト エリンギ 有塩バター...

バターとごまが香る♪ 鶏肉とじゃがいものごま照り煮

鶏もも肉 じゃがいも 酒 香ごま醤油たれ 水 サラダ油 有塩...

3品同時に調理♪ 甘辛チキン献立

手羽中 砂糖 しょうゆ 白いりごま 一味唐辛子 とうもろこし...

おつまみにもおすすめ！ ささみとじゃがいもの梅塩昆布炒め

ささみ[筋なし] じゃがいも しめじ 梅干し 細ねぎ(刻み)...

おつまみにもおすすめ！ じゃがいもと鶏むね肉の塩辛炒め

鶏むね肉 じゃがいも イカの塩辛 塩こしょう しょうゆ サラ...

食欲そそる！ じゃがいもと鶏肉のオイスター炒め

鶏もも肉 じゃがいも 赤パプリカ にんにく 塩こしょう サラ...

とろ〜りとろける！ 鶏むね肉とじゃがいものチーズ煮

鶏むね肉 玉ねぎ じゃがいも 塩こしょう オリーブオイル お...

ワインに合う！ チキンとしめじのビネガー煮

鶏もも肉 じゃがいも 玉ねぎ しめじ 塩こしょう 薄力粉 サ...

ビーフシチューのルウで作る！ 鶏肉のブラウンシチュー

鶏もも肉 玉ねぎ にんじん じゃがいも マッシュルーム 塩こ...

コクうまでおいしい！ ささみとじゃがいものごまみそ和え

ささみ じゃがいも 酒 砂糖 しょうゆ みそ 白すりごま