食欲そそる！ 絹さやと鶏肉のみそ炒め

絹さや 鶏むね肉 玉ねぎ にんにく 塩こしょう サラダ油 酒...

楽チン調理♪ レンジで揚げないチキン南蛮

鶏むね肉 酒 塩こしょう 片栗粉 砂糖 酢 しょうゆ マヨネ...

たんぱく質31.1g♪ 鶏ひき肉のタコライス風

ごはん 鶏ひき肉[むね] 玉ねぎ レタス ミニトマト サラダ...

簡単なのに本格的！ ホットプレートでチキンドリア

ごはん 鶏むね肉 玉ねぎ ピーマン 塩こしょう サラダ油 ピ...

すっきりまろやか！ 鶏むねと夏野菜のヨーグルトスープカ...

ごはん 鶏むね肉 オクラ ズッキーニ ミニトマト 玉ねぎ し...

じっくり煮込んで♪ フェセンジュン

鶏むね肉[皮なし] 玉ねぎ くるみ [ロースト] 水 サラダ...

体の温まるスープ♪ 芽キャベツのミルクスープ

芽キャベツ 鶏むね肉[皮なし] 玉ねぎ しめじ サラダ油 牛...

スパイシーな香り広がる！ いんげんと鶏肉のカレー炒め

鶏むね肉 いんげん 玉ねぎ 塩こしょう サラダ油 酒 砂糖 ...

ごはんのおかずにぴったり！ 鶏肉とカシューナッツの甘酢...

鶏むね肉[皮なし] カシューナッツ 赤パプリカ 玉ねぎ 塩こ...

少ない材料で作る♪ 鶏肉としめじのねぎ塩炒め

鶏むね肉[皮なし] 玉ねぎ しめじ 長ねぎ 塩こしょう 片栗...

ご飯がすすむ！ 鶏肉としめじのポン酢マヨ炒め

鶏むね肉[皮なし] しめじ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 玉...

1週間使い切り献立♪ れんこんのチキンチャップ

鶏むね肉[皮なし] 玉ねぎ れんこん サラダ油 塩こしょう ...