簡単！ 梅干しの味噌汁

梅干し わかめ[乾燥] かつお節 みそ 熱湯

ホっとあたたまる♪ 鶏団子と白菜のトマトスープ

鶏ひき肉 白菜 カットトマト缶 水 コンソメ 塩 こしょう ...

1杯で大満足！ オートミール味噌汁

オートミール 絹豆腐 わかめ[乾燥] 水 和風顆粒だし みそ

スパイス香る！ ミックスビーンズのスープカレー

豚ひき肉 すりおろししょうが すりおろしにんにく カットトマ...

ほっこり美味しい♪ キャベツときのこのクリームスープパ...

スパゲティ キャベツ しめじ サラダチキン にんにく オリー...

ふんわり卵が広がる♪ かきたま味噌汁

溶き卵 わかめ[乾燥] 和風顆粒だし みそ 水

糖質オフ！1人分3.1g♪ 豆もやしとわかめのスープ

豆もやし 長ねぎ しいたけ しょうが(薄切り) わかめ[乾燥...

お箸で切れる！ 圧力鍋で作るスープカレー

手羽元 玉ねぎ にんじん じゃがいも かぼちゃ[スライス] ...

ほっこり♪ 菊芋の味噌汁

油揚げ 菊芋 細ねぎ(刻み) 水 和風顆粒だし みそ

お鍋一つで簡単！ 春キャベツとツナのスープパスタ

スパゲティ 春キャベツ ツナ缶(オイル漬け) 水 塩 粉チー...

うま味がたっぷり！ 車えびのみそ汁

有頭車えび(頭) 水 和風顆粒だし みそ 細ねぎ(刻み)

フライパンひとつで！ クレソンのワンパンスープパスタ

スパゲティ 厚切りベーコン クレソン 玉ねぎ しめじ 有塩バ...