家計にやさしい節約レシピ♪ 春キャベツと桜海老の味噌汁

春キャベツ 玉ねぎ 水 和風顆粒だし みそ 桜えび[乾燥]

フライパンで簡単！ たらとブロッコリーのクリーム煮

タラ[切り身] ブロッコリー しめじ 塩こしょう 薄力粉 オ...

3合炊きで作る！ 炊飯器ポトフ

豚肩ロース[とんかつ用] じゃがいも 玉ねぎ にんじん 塩こ...

具だくさんで満足！ 豚肉と豆腐のとろみスープ

豚バラ薄切り肉 絹豆腐 豆苗 しょうが ラー油 こしょう 水...

お出汁の旨味たっぷり！ あさりのサンラータンスープ

あさり(砂抜き) 豚こま切れ肉 絹豆腐　 しいたけ ねぎ ご...

とろみがクセになる！ モロヘイヤのお味噌汁

モロヘイヤ 油揚げ 塩 みそ 水 和風顆粒だし

ほっとする味♪ なすと豆腐の味噌汁

なす 絹豆腐 和風顆粒だし みそ 水

クリーミーな味わい♪ ほうれん草のポタージュ

ほうれん草 玉ねぎ ベーコン オリーブオイル 牛乳 コンソメ...

パパッとできる♪ アスパラとえのきの中華スープ

アスパラ えのき 水 鶏ガラスープの素 塩 こしょう ラー油...

ボリューム満点♪ 水餃子と白菜のスープ

冷凍餃子 白菜 ごま油 水 塩 鶏ガラスープの素 こしょう

1食500kcal台でも大満足！ ブロッコリーと豆のス...

ブロッコリー ミックスビーンズ 塩 コンソメ こしょう 水 ...

シンプルな味わい♪ じゃがいもと豆腐の味噌汁

じゃがいも 絹豆腐 和風顆粒だし みそ 水 細ねぎ(刻み)