つるんと食べられる♪ ねぎの春雨スープ

春雨(ショートタイプ) 長ねぎ コーン[冷凍] 鶏ガラスープ...

おつまみにも！ 豆苗とたたききゅうりのうま塩サラダ

豆苗 きゅうり 塩 こしょう 鶏ガラスープの素 ごま油 白い...

やみつき簡単♪ ピーマンとコーンの塩ごまナムル

ピーマン コーン缶 ごま油 鶏ガラスープの素 塩 こしょう ...

彩り鮮やか！ にんじんとベーコンの炒飯

ごはん ベーコン 溶き卵 にんじん 玉ねぎ サラダ油 しょう...

ささっと簡単に！ レタスチャーハン

ごはん 溶き卵 ハム レタス ごま油 酒 しょうゆ 塩 こし...

すぐできる！ ねぎとわかめの春雨スープ

春雨(ショートタイプ) 長ねぎ わかめ[乾燥] 鶏ガラスープ...

糖質オフ！1人分9.5g♪ 担々鍋

豚ひき肉 木綿豆腐 チンゲン菜 しめじ もやし ごま油 豆板...

レンジで簡単！ もやしと豆腐のサンラータン

絹豆腐 もやし ニラ 卵 酢 こしょう ラー油 しょうゆ 塩...

お手軽スープ♪ きゅうりのふんわり卵スープ

きゅうり 卵 絹豆腐 しいたけ ごま油 酒 鶏ガラスープの素...

ふんわりとろっとろ♪ なめことトマトの卵スープ

なめこ トマト 細ねぎ(刻み) 溶き卵 酢 ラー油 白いりご...

定番汁物♪ 卵とわかめの春雨スープ

溶き卵 玉ねぎ 春雨 わかめ[乾燥] ごま油 白いりごま 塩...

優しい味わい♪ 枝豆と卵の春雨スープ

溶き卵 むき枝豆[冷凍] 春雨 ごま油 塩 こしょう しょう...