酢じめでうまみアップ！ アジと香味野菜の混ぜ寿司

アジ(3枚におろしたもの) 炊きたてのご飯 みょうが 青じそ...

1週間使い切り献立♪ アジの漬け丼

ごはん アジ[刺身] かいわれ 長ねぎ おろししょうが 白い...

2品で大満足♪ アジとパプリカのマリネ

アジ[3枚おろし] 赤パプリカ ピーマン 玉ねぎ 薄力粉 オ...

人気の定番おかず献立♪ アジの南蛮漬け

アジ[3枚おろし] ピーマン にんじん 玉ねぎ 片栗粉 サラ...

食物繊維1人分2.6g♪ アジとあさりのアクアパッツァ

アジ[下処理済み] あさり(砂抜き済み) セロリ[葉付き] ...

1週間使い切り献立♪ アジのチーズパン粉焼き

アジ[3枚おろし] ミニトマト ベビーリーフ 塩こしょう パ...

2品で大満足♪ 焼きアジとトマトのマリネ

アジ[3枚おろし] トマト セロリ セロリの葉 玉ねぎ 塩こ...

香味野菜たっぷり♪ アジと蒸しなすの南蛮漬け

アジ[3枚おろし] なす 長ねぎ みょうが 片栗粉 塩こしょ...

一汁一菜お手軽献立♪ アジとトマトの大葉パン粉焼き

アジ[3枚おろし] トマト かぶ 大葉 塩 こしょう オリー...

1週間使い切り献立♪ アジの蒲焼丼

ごはん アジ[3枚おろし] 長ねぎ エリンギ かいわれ サラ...

2品で大満足♪ アジのなめろう丼

ごはん アジ[刺身] 長ねぎ[白い部分] しょうが 大葉 み...

うまみたっぷり！ あじのマリネ トマトときゅうりのソース

あじ（三枚おろし・刺身用） きゅうり トマト 塩 酢 粒マス...