DELISH KITCHEN
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糖質オフ!1人分5.4g♪

アジと夏野菜のレモンマリネ

レモンの酸味が爽やか!野菜たっぷりで満足感のある1品です。アジに粉豆腐をまぶすことで、魚の旨味を閉じ込め、マリネ液を染み込みやすく仕上げました♪

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    258kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人あたり