1. TOP
  2. 野菜のおかず
  3. 夏の旬野菜
  4. オクラ
  5. 糖質オフ!1人分5.4g♪アジと夏野菜のレモンマリネ
  • ハロウィン特集

糖質オフ!1人分5.4g♪

アジと夏野菜のレモンマリネ

レモンの酸味が爽やか!野菜たっぷりで満足感のある1品です。アジに粉豆腐をまぶすことで、魚の旨味を閉じ込め、マリネ液を染み込みやすく仕上げました♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    258kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人あたり