人気の定番おかず献立♪ もやしとわかめの中華サラダ

ハム もやし わかめ[乾燥] 白いりごま 砂糖 酢 しょうゆ...

さっぱり小鉢！ 白菜とわかめのさっぱり和え

白菜 わかめ（乾燥） にんじん 塩 酢 ごま油 白いりごま

簡単レシピ！ わかめとお麩のお吸い物

わかめ(乾燥) 焼き麩 絹さや 水 和風顆粒だし 塩 しょうゆ

もちもちでおいしい！ 油揚げとわかめのもちみそ汁

油揚げ わかめ(乾燥) もち 水 和風顆粒だし みそ

ほっと温まる！ かにかまぼことわかめの春雨スープ

春雨(ショートタイプ) かにかまぼこ わかめ[乾燥] 鶏ガラ...

すぐできる！ ねぎとわかめの春雨スープ

春雨(ショートタイプ) 長ねぎ わかめ[乾燥] 鶏ガラスープ...

レンジで簡単！ 中華風わかめうどん

冷凍うどん わかめ[乾燥] 大葉 温泉卵 刻みのり 白いりご...

ささっと作れる♪ 水菜とわかめのツナマヨあえ

水菜 ツナ缶[オイル漬け] わかめ[乾燥] 鶏ガラスープの素...

香り豊か♪ 鯛のふっくら梅蒸し煮

鯛[切り身] 春キャベツ わかめ[塩蔵] 塩 酒 梅干し[は...

少ない材料でできる♪ ねぎの白だしうどん

冷凍うどん 長ねぎ わかめ[乾燥] 白だし 水

1週間使い切り献立♪ きゅうりとわかめの中華あえ

きゅうり 味付け中華くらげ わかめ[乾燥] しょうゆ ごま油

立ち食いそばの定番メニュー！ コロッケそば

蕎麦[乾麺] コロッケ 長ねぎ わかめ[乾燥] めんつゆ[3...