DELISH KITCHEN

簡単に作れる♪

大根とわかめのツナマヨあえ

3.6

(3件)
  • 調理時間

    10

  • カロリー

    131kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    4.6g

  • 脂質

    10.2g

  • たんぱく質

    5.7g

  • 糖質

    3g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

こってりツナマヨが大根やわかめと相性抜群♪食材と調味料をあえるだけで作れる簡単副菜です。大根の食感も楽しい一品!パパッと作れるのでぜひお試しください。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    わかめはたっぷりの水で戻し、水気を切る。大根は縦十字に切り、横に薄切りにする(いちょう切り)。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、大根、わかめを加えてあえる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切りましょう。

レビュー

3.6

(3件)
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