簡単に作れる♪
大根とわかめのツナマヨあえ
3.6
(3件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
こってりツナマヨが大根やわかめと相性抜群♪食材と調味料をあえるだけで作れる簡単副菜です。大根の食感も楽しい一品!パパッと作れるのでぜひお試しください。
カロリー
131kcal
炭水化物
4.6g
脂質
10.2g
たんぱく質
5.7g
糖質
3g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
わかめはたっぷりの水で戻し、水気を切る。大根は縦十字に切り、横に薄切りにする(いちょう切り)。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、大根、わかめを加えてあえる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
レビュー
3.6
(3件)
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