DELISH KITCHEN

ほっとあたたまる♪

キャベツとわかめの春雨スープ

3.7

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    76kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    13.3g

  • 脂質

    2.3g

  • たんぱく質

    1.1g

  • 糖質

    12.1g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

キャベツ、わかめ、コーン、春雨が具材の中華スープをご紹介します♪くったりと煮たキャベツにスープがしみこみ、つるんとした春雨との食感の組み合わせが楽しめる一品です。朝ごはんやお夜食にいかがですか?

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツはかたい芯を取り除き、繊維を断つように1cm幅に切る。春雨は食べやすい長さに切る。

  2. 2

    鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。キャベツを加えてふたをし、しんなりとするまで4分ほど煮る。

  3. 3

    コーン、春雨、わかめを加え、春雨がやわらかくなるまで弱火で2分煮る。ごま油をまわし入れる。

    ポイント

    コーンは解凍しておきましょう。

レビュー

3.7

※レビューはアプリから行えます
  • mist

    キャベツの芯は食べやすく切って入れました(もったいないので) コーンは缶詰、スープは味覇を使用しています 作り置きする場合は春雨が水分を吸ってしまうため水を多めに使うことをおすすめします
  • ねこむすめ

    あっさりとしたスープです。

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