おつまみにおすすめ！ しょうがときゅうりのしらす和え

しょうが きゅうり ブロッコリースプラウト しらす しょうゆ...

ついつい手が出る♪ 新じゃがのガーリックしらす炒め

新じゃがいも(ベビーポテト) しらす干し にんにく ごま油 ...

彩りがキレイ！ 小松菜としらすのスティックおにぎり

小松菜 しらす 卵 梅干し(種なし) ごま油 白いりごま 白...

パリパリ香ばしい♪ しらすチーズせんべいのサラダ

スライスチーズ しらす 白いりごま ミニトマト レタス ベビ...

ささっと作れる♪ トマトとしらすの香味和え

しらす干し トマト みょうが しょうが(薄切り) 大葉 ごま...

5分で完成！さっぱり副菜 しらすとほうれん草のみぞれ和え

ほうれん草 しらす 大根 めんつゆ（3倍濃縮） 水

にんにくパンチ！ アスパラとしらすのガーリックソテー

しらす干し アスパラ にんにく 赤唐辛子(輪切り) オリーブ...

大葉が香る！ しらすと大葉のチャーハン

白ごはん しらす 大葉 卵 ごま油 和風顆粒だし 塩こしょう...

もちもち麺と和えるだけ！ 梅と大葉のシンプルスパゲティ

スパゲティ(1.9mm) 梅干し(大) しらす干し 青じその葉

すぐできる！ しらすとチーズのリゾット風

白ごはん しらす 粉チーズ コンソメ 水 塩 ピザ用チーズ ...

簡単混ぜごはん！ アスパラしらすごはん

アスパラ しらす干し ごはん めんつゆ(3倍濃縮) 白いりご...

おもてなしにも！ しらすとミニトマトのミニパイ

冷凍パイシート[18×18cm] しらす干し ミニトマト バ...