万能おつまみ！
レタスとしらすのナムル
材料を混ぜるだけで出来上がり！ シャキッとした食感のレタスにごま油の風味をまとわせた、簡単おつまみです。
カロリー
92kcal
炭水化物
3.4g
脂質
7.8g
たんぱく質
2.6g
糖質
1.9g
塩分
0.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
レタスを一口大にちぎる。
2
ボウルに材料を全て入れ、混ぜる。
レビュー
4.4
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- 韓国のりも追加して、美味しかったです。
チロ
しらす多め、油小さじ1に減量。 サクサクして美味。オリーブ
白ごまは切らしてたのでレタスとシラスのみで作りましたごま油とがシラスの塩味だけで美味しい副菜になりました！ また、リピします！ 次回はオリーブオイルとニンニクでイタリアンバージョンでも美味しいかもれあそん
塩加減が難しいネ シラスの代わりに小エビ（アミ） 簡単で美味しい もうすぐ捨てるレタスがあれば是非
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もじゃ