レンジで簡単♪ 油揚げとキャベツのツナあえ

油揚げ ツナ缶[水煮] キャベツ 白いりごま しょうゆ 鶏ガ...

レンジで簡単！ パプリカの彩りナムル

赤パプリカ 黄パプリカ 塩 鶏ガラスープの素 おろしにんにく...

1週間使い切り献立♪ ささみとねぎのザーサイ炒め

ささみ[筋なし] 長ねぎ[白い部分] ザーサイ[瓶詰め] 塩...

お店の味！ ラーメン屋さんの炒飯

ごはん 焼き豚 溶き卵 長ねぎ にんにく サラダ油 鶏ガラス...

チーズのコクがおいしい♪ えのきのもちもちチヂミ

えのき ピザ用チーズ サラダ油 薄力粉 片栗粉 水 鶏ガラス...

隙間時間で簡単♪ スープジャーでオートミール中華粥

オートミール かにかまぼこ 長ねぎ(小口切り) しょうが(千...

半熟おとし卵入り♪ トマトとひき肉のピリ辛スープ

豚ひき肉 卵 トマト ニラ ごま油 にんにく 豆板醤 唐辛子...

旨味たっぷり！ しいたけとひき肉の春雨スープ

豚ひき肉 しいたけ 春雨 ごま油 おろししょうが 塩 こしょ...

満足な食べ応え♪ ごぼうとひき肉の春雨スープ

豚ひき肉 ごぼう 春雨 ごま油 おろししょうが 塩 こしょう...

お家でできる本格派！ トムヤムクン

無頭えび マッシュルーム 赤玉ねぎ ミニトマト しょうが 牛...

餃子の皮を活用♪ グリーンピースと卵のワンタン風スープ

溶き卵 ハム グリーンピース 餃子の皮 ごま油 塩 こしょう...

食べ応え満点◎ 担々春雨スープ

春雨 チンゲン菜 豚ひき肉 長ねぎ みそ 豆板醤 白すりごま...